Par où commencer ?
Il n'est pas toujours facile de savoir quoi choisir.
Avant de commencer, je vous invite à vous poser une simple question :
"De quoi ai-je besoin actuellement ?"
Certaines personnes ressentent le besoin de souffler, de relâcher les tensions accumulées pour retrouver de la légèreté et profiter pleinement du moment présent.
D'autres cherchent à comprendre pourquoi le corps ne récupère plus, pourquoi leur ventre se noue, pourquoi la fatigue, le sommeil perturbé, le moral en berne prennent autant de place dans leur quotidien.
Il n'y a pas de bon ou mauvais choix. Il y a simplement un accompagnement qui correspond davantage à ce que vous vivez aujourd'hui.
Découvrez ci-dessous celui qui répond le mieux à vos besoins.
Mon corps est tendu, fatigué, j'ai besoin de récupérer.
Vous avez l'impression que votre corps ne suit plus.
Vous vous sentez fatiguée et tendue, autant physiquement que mentalement.
Votre corps semble accumuler les tensions :
-
courbatures
-
rétention d'eau
-
douleurs musculaires (dos, cervicales, jambes)
-
ou des difficultés à récupérer après une période de stress ou un effort physique ou le rythme du quotidien
Vous aimeriez retrouver un corps plus léger, plus souple, retrouver de l'énergie et avoir la sensation d'être à nouveau présente dans votre corps.
Le soin RESSOURCE est probablement le plus adapté pour vous.
J'ai l'impression que mon corps garde tout à l'intérieur.
Chez certaines personnes, le stress, les émotions ou les périodes de vie difficiles semblent s'imprimer dans le corps.
Cela peut se traduire par une boule au ventre, une sensation d'oppression dans la poitrine, une gorge nouée, des inconforts digestifs ou, chez certaines femmes, des tensions et les douleurs qui s'intensifient au moment du cycle menstruel.
Le Chi Nei Tsang est un massage abdominal qui invite le corps à relâcher ces tensions profondes, à retrouver un ventre plus détendu et une sensation d'apaisement global.
Vous repartez souvent avec la sensation d'avoir déposé un poids, de retrouver davantage de légèreté dans votre ventre, votre corps, mais aussi un mental plus apaisé, moins envahi par les pensées qui tournent en boucle.
Découvrir le Chi Nei Tsang.
Mon corps commence à me dire stop.
Depuis quelque temps, vous sentez que votre corps ne récupère plus comme avant.
Vous êtes plus fatiguée, plus à fleur de peau, les tensions s'accumulent, votre sommeil est moins réparateur et vous avez parfois l'impression de ne plus réussir à faire face comme auparavant.
Vous ressentez le besoin d'être accompagnée, de relâcher les tensions accumulées et d'offrir à votre corps un véritable temps de réconfort.
L'accompagnement Douceur associe naturopathie et soins corporels pour vous aider à mieux récupérer, apaiser les tensions physiques et émotionnelles, retrouver progressivement de l'énergie, vous sentir moins envahie par les émotions et avoir davantage la sensation de reprendre les rênes de votre quotidien.
Découvrir l'accompagnement Douceur
Je ne peux plus continuer comme ça.
Vous avez l'impression que les mêmes difficultés reviennent sans cesse : fatigue persistante, troubles digestifs, sommeil perturbé, syndrome prémenstruel, cycles douloureux ou irréguliers, stress, difficultés à récupérer…
Vous aimeriez enfin comprendre pourquoi votre corps fonctionne ainsi, plutôt que de chercher uniquement à soulager les symptômes lorsqu'ils apparaissent.
L'accompagnement Sérénité vous aide à comprendre les mécanismes biologiques qui influencent votre santé. Ensemble, nous faisons le lien entre :
-
vos signes de déséquilibres,
-
votre alimentation,
-
votre digestion,
-
vos hormones,
-
votre thyroïde,
-
vos neurotransmetteurs,
-
votre mode de vie
-
et votre niveau de stress afin de mettre en place des actions adaptées à votre fonctionnement.
L'objectif n'est pas de masquer ces signes, mais de comprendre ce qui les entretient pour retrouver progressivement plus d'énergie, un sommeil plus réparateur, une digestion plus confortable, un cycle plus apaisé et reprendre confiance dans votre corps.
Découvrir l'accompagnement Sérénité
Derrière chaque accompagnement, il y a une même façon de travailler : prendre le temps de comprendre votre histoire, écouter votre corps et avancer à votre rythme.
Je suis Claire Iriarte, naturopathe certifiée et praticienne en massage bien-être.
J'accompagne les femmes qui ont longtemps tenu bon, jusqu'à ce que leur corps dise stop.
Mon rôle n'est pas de changer qui vous êtes, mais de vous aider à traduire les signaux de votre corps, y mettre du sens pour retrouver de l'apaisement là où tout semble confus ou incontrôlable.
Vous n'avez pas besoin d'en faire plus.
Vous avez peut-être juste besoin d'être accompagnée différemment.
Si ces mots résonnent pour vous, et que vous ressentez le besoin d'être accompagnée avec douceur, je vous propose de :
